Publié le : 30 novembre 20206 mins de lecture
Le kiwi bronze la peau. Ne pensez pas que c’est pour le dépenser dans vos bras et vous coucher au soleil, d’accord ? Le secret pour devenir brune avec le kiwi est de manger le fruit tous les jours, trois portions entre les repas principaux. En six semaines, votre peau aura l’air plus saine, sans rides et avec un super bronzage. La preuve en est l’université en Écosse. Une étude menée par des professeurs et des chercheurs a révélé que les fruits aident à garder une peau belle et plus résistante que sa couleur naturelle.
Pour conserver votre bronzage
Des recherches ont prouvé que si vous mangez un bol de kiwi trois fois par jour, vous obtiendrez un bronzage. La conclusion de l’étude n’est venue qu’avec l’analyse des hommes et des femmes qui ont mangé le fruit pendant six semaines d’affilée. Une photo d’avant et d’après a prouvé que le fruit est vraiment puissant et allié à la peau. Associés au régime du kiwi, les plantes potagères vert foncé et les aliments tels que les fruits et plantes potagères oranges, jaunes et rouges ont été incorporés. Ce menu a permis de modifier le teint de la peau, laissant les participants à la recherche plus bronzés naturellement. En plus de laisser la peau bronzée, cette combinaison de kiwi avec ces autres aliments a également laissé le visage et le corps des participants plus résistants, uniformes et d’un éclat sain. En effet, le kiwi est riche en vitamines A et E, qui contribuent à donner de l’élasticité à la peau, en plus d’améliorer la circulation sanguine et de mieux irriguer tous les coins du corps. Le fruit contient également dans sa composition du calcium, du fer et du potassium, qui améliorent la résistance de l’organisme et aident à garder les ongles et les cheveux brillants et forts. Le kiwi contient encore des fibres, qui aident à améliorer le flux intestinal et à contrôler le mauvais cholestérol. Pour le soin, l’huile de beauté et gommage rendent la peau lisse. Les produits de soins sont mis à la livraison pour les achats en ligne. Pendant les vacances, c’est mieux de mettre l’eau de carotte. Même s’il y la crème solaire, faut pas se mettre la peau en exposition sur le soleil pendant les vacances.
Les effets du soleil
Bien sûr, même si vous mangez le kiwi, il est nécessaire d’utiliser la crème solaire chaque fois que vous êtes exposé au soleil. Il est recommandé d’utiliser chaque jour un facteur 30 pour le visage et au moins un facteur 15 pour le corps, même les jours de pluie. Mais il n’y a pas que le kiwi qui aide à garder la peau bronzée et à obtenir un teint plus uniforme et plus sain. Carottes, betteraves, citrouilles, papayes, brocolis et épinards sont quelques-uns des exemples qui contribuent à rendre la peau plus bronzée. En effet, tout comme le kiwi, ces fruits et plantes potagères contiennent une forte teneur en bêta-carotène. Ce nutriment est responsable de l’augmentation de la mélanine du corps, ce qui rend la peau plus foncée et plus résistante au soleil. Il est recommandé de consommer ces aliments et d’autres aliments naturels des couleurs jaune, orange, vert foncé et rouge tous les jours pendant au moins trois repas. Ces aliments sont tous riches en vitamine A, ce qui stimule encore plus le tonus du bronzage dans l’organisme. De plus, ces aliments contenant de la vitamine A servent de filtres solaires, car ils rendent la peau plus résistante. Il est donc possible de dire qu’en plus de stimuler le bronzage naturel, ces aliments agissent contre le vieillissement prématuré de la peau, en évitant les rides indésirables. Mais pour obtenir ces résultats, il est important que vous mangiez au moins trois portions de ces fruits ou plantes potagères par jour. Elle peut avoir lieu au déjeuner et au dîner, ou au goûter et au petit déjeuner.
Peu importe le moment de l’année, vous aimez ou aimerez être bronzé toute l’année, n’est-ce pas ? Même si le soleil nous permet d’avoir un bronzage parfait, vous devez être prudent et ne pas vous exposer trop longtemps car il peut vite devenir dangereux pour la santé. De plus, tout le monde n’aime pas forcément rester plusieurs heures au soleil comme un lézard sans rien faire. Alors pour bronzer plus rapidement, il existe une solution : manger.
Les aliments riches en vitamines pour bronzer plus rapidement
Certaines lotions accélèrent le bronzage de la peau, d’autres vous font bronzer progressivement, mais il est encore plus important de ne pas à oublier d’appliquer une protection adéquate pour votre peau afin de la protéger des rayons ultraviolets.
Pour que le soleil est une action renforcée sur votre peau, vous devez modifier votre régime alimentaire en y introduisant certains aliments riches en vitamine C. Voici ci-dessous quelques-uns de ces aliments qui vous aideront à bronzer plus rapidement :
- les citrus (tous)
- la papaye
- la mangue
- la courge
- le kiwi, qui contient plus de vitamine C que les oranges
Tous ces aliments activent votre mélanine naturelle et permettent d’accélérer votre bronzage.
