Bronzage naturel quels aliments manger

Comment s'alimenter pour obtenir un beau bronzage naturel

Pour un bronzage naturel, il est primordial de choisir des aliments contenant de la vitamine A.N°1 : La mangue remplie de vitamine A . Il faut ajouter la pêche, le melon, les poissons, etc.

Quels aliments?

La Carotte : Plusieurs produits de bronzage utilisent la carotène pour activer la coloration de la peau.Privilégiez une consommation crue

L'Huile d'olive: régénérateur et revivifiant

L'Oeuf: Le jaune contient beaucoup de vitamine A

Le Fromage : Consommez des fromages cuits et des fromages blancs

Se protéger du soleil et surout des rayons UV pendant l’été est assez important.
Voici quelques étapes à suivres :
• Toujours avoir sa crème solaire sur soi
• Ne pas s’exposer au soleil entre 12 et 16 heures
• Protéger les yeux en portant des lunettes solaires
• Protégez le corps en portant des vêtements légers

On rêve toutes d'un joli bronzage doré pour faire la belle sur la plage et porter fièrement ses tenues d'été fluides et colorées. Horaires d'exposition, patch U.V, positions de bronzage... Suivez nos conseils malins pour vous faire un hâle parfait de la tête aux pieds jusqu'au bout de l'été. Pour un bronzage intégral, on opte pour un maillot de bain transbronzant qui garantit un hâle doré de la tête aux pieds...