Publié le : 28 avril 20217 mins de lecture
Vous venez de remarquer que vos ongles n’ont plus l’aspect que vous aviez l’habitude. Ils ont changé de couleur pour tendre vers un blanc opaque tirant parfois sur le jaune-brun… Vous avez peut-être une mycose à votre ongle, aussi dénommée de manière plus scientifique onychomycose. En effet, les champignons sont les agents infectieux représentant environ 50% des infections aux ongles.
Dans la plupart des cas les agents infectieux responsables d’une mycose des ongles sont dues a des champignons dermatophytes (Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes) et plus rarement dû à des champignons à moisissures (candida). Cela s’explique car les champignons dermatophytes ont cette appétence qui les distinguent des autres champignons à dégrader les tissus kératinisés. Ces tissus se retrouvent sur la surface de l’épiderme de la peau, les cheveux mais aussi les ongles, ce sont les zones non irriguées de notre corps (heureusement car c’est grâce à cela qu’on peut se couper les cheveux et les ongles sans avoir mal). L’ongle représente ainsi un terrain propice pour le développement des champignons dermatophytes car ils peuvent évoluer entre deux couches de kératine (surface externe de l’épiderme et l’ongle).
Mais si ce terrain est si propice aux champignons, sommes-nous condamnées à vivre avec ? La réponse est non et dans cette newsletter nous allons tacher de vous prévenir des onychomycoses.
En prévention
Aérer vos ongles
Vous en doutiez mais les champignons évoluent bien lorsqu’ils sont dans une zone fermée, humide et sans oxygène. Le conseil est donc de veiller à une bonne vitalité de vos ongles en évitant le port d’ongle artificiel, port de chaussure trop fermées ou trop étroite. Par ailleurs, aérer c’est aussi ne pas mettre tous les jours du verni à ongle ou plus simplement retirer ses chaussettes/gants (quand on le peut en rentrant chez soi).
Booster l’immunité de vos ongles
Vous avez peut-être déjà entendu que l’huile de ricin fortifier vos cheveux mais sachez que cette huile fortifie aussi tous les tissus kératinisés et donc bien entendu nos ongles. Pour les booster vous utilisez l’huile de ricin en usage hebdomadaire ou quotidien pour transformer vos ongles en griffes plus résistantes aux dermatophytes.
Boostez-vous
Je sais qu’on dit un esprit sain dans un corps sain mais on pourrait dire un ongle sain dans un corps sain. En effet, si vous vous sentez affaibli, fatigué ou déprimé cela peut se répercuter directement sur votre système immunitaire et sur la capacité de votre corps à lutter face à un agent infectieux. Donc n’hésitez pas à prendre soin de vous de manière globale. Faites du sport, manger des fruits et des légumes et si, en hiver vous vous sentez fatigué, orientez-vous vers les compléments alimentaires qui fortifie l’immunité comme les produits dérivé de l’apiculture comme pollen ou encore la gelée royale.
Mais comment traiter une mycose des ongles quand elle est déjà là ?
Il est important de répondre à cette question, car même si ces conseils prémunissent une personne en bonne santé d’attraper une mycose des ongles, il existe des facteurs de risques qui augmentent le risque d’avoir une mycose, d’où l’intérêt ici d’apprendre à s’en débarrasser. Ces facteurs de risques peuvent être dues à une hyperhidrose (transpiration excessive), à l’âge ou encore d’autres pathologies pouvant affecter votre immunité.
Les huiles essentielles
Ces produits bien connus en phytothérapies sont réputés pour avoir des molécules comparables à celle qu’on trouve dans les médicaments. Dans cette vision, on peut s’intéresser à l’huile essentielle de Tea Tree :
Pour adultes et enfants de plus de 6 ans. Par voie cutanée, 1 goutte de Tea Tree pure sur la mycose, matin et soir après avoir bien nettoyé la zone touchée. Faire une semaine de pause après 3 semaines d’utilisation.
À partir de 3 mois, et pour les femmes enceintes de plus de 3 mois. Diluer un peu plus l’huile essentielle de Tea Tree, 1 goutte dans 9 gouttes d’huile végétale, matin et soir après avoir bien nettoyé la zone touchée. Faire une semaine de pause après 3 semaines d’utilisation.
Ou encore pour une action encore plus complète, essayer une synergie accessible à partir de 6 ans, composée de :
- 60 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree
- 40 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble
- 30 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa
- 30 gouttes d’huile essentielle de Lavande Vraie
L’hydrolat ou l’eau floral
Un hydrolat c’est l’autre produit de la distillation d’une plante avec l’huile essentielle. C’est donc une eau qui bien contient encore quelques molécules aromatiques principales qui caractérisent la plante. Ce produit bien plus doux que l’huile essentielle peut s’utiliser chez l’enfant à partir de 3 mois et en complément des huiles essentielles. Ici, l’hydrolat de Géranium Bourbon peut être intéressant de deux manières :
- Par voie cutanée, vaporiser l’hydrolat de Géranium Bourbon plusieurs fois par jour sur la zone.
- Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d’eau.
Conclusion
Il existe de nombreuses manières d’agir vis-à-vis contre les mycoses des ongles. On peut tant agir en amont, qu’à l’apparition de la mycose que se soit avec des conseils hygiéno-diététiques ou des produits contenants des molécules antifongiques comme les huiles essentielles ou les hydrolats. Toutefois, toutes les infections des ongles ne sont pas toujours dues à des champignons. Il est donc important de toujours se référer à votre médecin si ces conseils s’avérer à être insuffisant ou si vous êtes déjà sous traitement médicamenteux.
