L'été fatidique est sur le point de commencer. Comme chaque année, nous voulons tous être parfaits pour l'essayage des costumes, minces, bien ajustés et peut-être même un peu bronzés pour ne pas garantir l'effet blanc du cadavre. Il est important de suivre de nombreuses règles pour être prêt à affronter une nouvelle saison avec une peau préparée et propre.
Astuce de pré-bronzage
La première étape consiste à effectuer un gommage purifiant la veille de l'exposition au soleil pour éliminer les cellules mortes et préparer la peau. Un gommage que vous pouvez facilement préparer à la maison avec du gros sel (100 grammes), une cuillère à soupe d'huile d'olive et quelques gouttes de l'huile essentielle que vous préférez. Saupoudrez abondamment sur la peau avant le bain ou la douche, lavez, rincez et vous obtiendrez une peau très lisse et ferme.
Mais la préparation la plus importante que vous devez faire avant d'affronter le terrible soleil de l'ami/ennemi est la préparation des vitamines, pour régénérer la peau de l'intérieur.
Pour la préparatiuon de votre peau, il vous faut un petit traitement dermatologique afain que le bronzage soit magnifique. Opter pour la consommation de gélules qui fortifieront le taux de mélanine dans votre corps et organisme. Les gélules ont tendance à être un activateur du pigmentation de bronzage pendant l'été. Les mélanocytes sont une pigmentation résponsable du bronzage.
Il faut aussi avoir un système alimentaire sain afin que durant l'été votre peau ne se sèche pas. Puisque les rayons solaires ont tendance à brûler votre peau si vous n'êtes pas préparés dermatologiquement ou aussi alimentaire. Opter pour une alimentation forte en carotène, et aussi de produit naturel. L'efficacité d'un bronzage est dû à une bonne préparation de la peau. Les coups de soleil ont tendance à dégénerer votre peau.
L'apport en vitamines est essentiel pour rester en forme et avoir une peau ferme. Elle se produit généralement dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré comme le régime méditerranéen, riche en fruits et légumes, en pâtes (la farine complète est à privilégier), en poisson et en viande. Manger des carottes, du fenouil, des abricots, des pêches, des tomates, des poivrons et même des choux-fleurs, étant des aliments riches en caroténoïdes, favorise le processus de bronzage.
Un faux préjugé nous fait croire que ces aliments augmentent la production de mélanine, un pigment coloré produit par les mélanocytes à partir de la tyrosine et par l'enzyme tyrosinase, à l'intérieur de vésicules particulières (mélanosomes) expulsées par les mélanocytes et capturées par les cellules basales de l'épiderme. En réalité, la mélanine est produite par notre propre corps et détermine la couleur de la peau. Les mélanocytes le produisent lorsqu'ils sont exposés à la lumière ultraviolette grâce au système nerveux qui les stimule.
Tout sur la mélanine et le bronzage
Il y a des gens qui produisent plus de mélanine et qui, par conséquent, au contact du soleil, ont tendance à bronzer davantage et d'autres qui en produisent moins et ont un teint plus clair.
La fonction de la mélanine est fondamentale : elle protège du rayonnement solaire en tant que sorte de filtre naturel. Lorsqu'il est exposé au soleil, l'organisme active un mécanisme d'autodéfense basé sur l'augmentation de la production de mélanine. Le bronzage est le signe évident de cette augmentation. Il est donc essentiel qu'il soit produit par l'organisme afin d'éviter tout dommage dû à une exposition prolongée au soleil.
En l'absence d'une protection adéquate, il existe des risques graves pour la peau tels que l'érythème, l'eczéma irritant et démangeant, les brûlures à divers degrés et, dans les cas les plus graves, même la fièvre des maux de tête. Il est essentiel de se protéger des dommages causés par le soleil, en particulier pour les peaux claires couvertes de grains de beauté qui courent le risque dangereux de développer des mélanomes.
Il est donc essentiel d'aider la mélanine dans son processus de formation et de soutenir sa fonction protectrice avec des crèmes solaires à haut pouvoir filtrant pour prévenir tout dommage à notre peau, y compris le vieillissement prématuré.
