Publié le : 10 août 20205 mins de lecture
La peau sèche et qui pèle est le plus souvent un signe de dommages à la couche supérieure de votre peau (épiderme) causés par un coup de soleil .
Dans des cas moins courants, la peau qui pèle peut être le signe d’un trouble du système immunitaire ou d’une autre maladie. Si votre peau qui pèle n’est pas causée par un coup de soleil, parlez-en à votre professionnel de la santé avant d’essayer des remèdes maison.
Si votre peau a commencé à peler après un coup de soleil, vous pouvez faire certaines choses pour l’empêcher de s’aggraver. Aussi tentant que cela soit, ne retirez pas votre peau qui pèle. Au lieu de cela, laissez-le se détacher de votre corps tout seul.
Voici quelques méthodes de traitement et conseils pour arrêter le peeling une fois qu’il a commencé.
1. Prenez un analgésique
Prenez un analgésique en vente libre tel que l’ ibuprofène ou l’ aspirine.
Ces médicaments agissent pour réduire l’inflammation et les rougeurs entourant votre coup de soleil. Ils peuvent également réduire la douleur associée à un coup de soleil.
2. Utilisez une crème anti-inflammatoire apaisante
Appliquez une crème anti-inflammatoire topique sur vos coups de soleil, comme l’ aloe vera ou la crème à la cortisone.
Ou – tant que vous n’êtes pas allergique à l’aspirine – écrasez quelques comprimés d’aspirine en une poudre fine et ajoutez juste assez d’eau jusqu’à ce qu’elle forme une pâte gluante. Appliquez-le sur les zones de votre corps touchées par les coups de soleil.
Évitez les crèmes à base de pétrole ou d’autres crèmes à base d’huile, car elles peuvent emprisonner la chaleur et aggraver vos coups de soleil et votre pelage.
Essayez de vous hydrater juste après le bain, lorsque votre peau est encore humide, pour aider à retenir l’humidité.
3. Prenez un bain frais
Prenez un bain frais (juste en dessous tiède). Cela peut aider à soulager la douleur de votre coup de soleil et à empêcher votre peau de peler davantage.
Évitez de vous doucher si votre peau présente des cloques en plus de la desquamation, car la douche peut faire éclater vos ampoules et déclencher davantage de desquamation.
N’utilisez pas de savons ou d’huiles de bain lorsque vous vous baignez. Ceux-ci peuvent aggraver votre pelage.
4. Soyez doux avec votre peau
Évitez de frotter votre peau avec une serviette après vous être baigné. Cela peut aggraver le pelage. Au lieu de cela, séchez votre peau avec une serviette.
5.Faites une compresse fraîche
Placez une compresse fraîche et humide sur votre peau pendant 20 à 30 minutes pour apaiser les irritations et arrêter la desquamation.
Assurez-vous de ne pas appliquer de glace directement sur votre peau car cela pourrait provoquer une irritation supplémentaire.
6. Restez hydraté
Assurez-vous de garder votre peau hydratée en consommant au moins huit verres de 8 onces de liquide clair par jour pendant que vous vous remettez de votre coup de soleil. Cela aidera à réduire le pelage.
7. Gardez-le couvert
Protégez votre peau qui pèle contre d’autres dommages en la gardant recouverte de vêtements ou d’une très fine couche d’écran solaire avec un FPS de 45 ou plus.
Combien de temps dure le pelage?
Dans la plupart des cas, votre peau commencera à peler environ trois jours après votre brûlure. Le pelage s’arrête généralement lorsque la brûlure est guérie – environ sept jours pour les brûlures plus légères.
Il est important de surveiller votre coup de soleil pour détecter tout signe de brûlure grave, notamment:
- cloques ou desquamation sur de grandes zones de votre corps, comme tout le dos
- fièvre ou frissons
- se sentir étourdi ou confus
Les coups de soleil de cette gravité nécessitent des soins médicaux.
Que faut-il retenir ?
Les coups de soleil, même ceux qui ne sont pas graves, peuvent causer de graves dommages à votre peau. Les coups de soleil augmentent considérablement vos chances de cancer de la peau potentiellement mortel et vous exposent à un vieillissement prématuré.
Protégez toujours votre peau avec des vêtements ou un écran solaire et évitez l’exposition directe au soleil en passant du temps à l’extérieur lorsque le soleil est le plus bas dans le ciel – tôt le matin et le soir.
